
Sådan får du skabt en god træningsrutine
Når man endelig har besluttet sig for, at man gerne vil have en sundere hverdag – er det ikke altid lige let at komme igang. For alle de råd og nye ting man føler man […]
Når man endelig har besluttet sig for, at man gerne vil have en sundere hverdag – er det ikke altid lige let at komme igang. For alle de råd og nye ting man føler man […]
At skabe forandring i ens liv kræver mod. Det kræver mod at erkende, at noget ikke fungerer i ens liv, og at man ønsker at ændre det. Det kræver også mod at træffe de nødvendige […]
Døjer du med træthed? Træthed kan forekomme af mange årsager. Hvis man har en travl hverdag fyldt med studie og arbejde, er det helt naturligt, at man føler sig træt efter en lang dag. Men […]
Har du været ude for et fald eller en bilulykke, og har du efterfølgende oplevet smerter og stivhed i nakken? Så kan det være et tegn på, at du har en piskesmældsskade. Hvert år estimeres […]